Nejde o žádné složité pozice nebo dávání nohy za krk — fyzio jóga je praktické, zdravé a kompenzační cvičení, které pomáhá tělu i hlavě.
Vede ji Kateřina - zkušená trenérka a terapeutka, která pracuje se sportovci i s lidmi po úrazech. Každé cvičení přizpůsobí na míru podle aktuální kondice a potřeb těla.
Letošní podzimní soustředění bude pro velký úspěch na jaře opět v krásném Hotelu Kašperské hory. A je na co se těšit. Máme 3 dny, kde se bude nejen trénovat, ale také relaxovat a dobře jíst. Což je nezbytný doplněk pro všechny sportovce a také nutnost pro zvládnutí náročných tréninků.
Jsme jeden z nejstarších boxerských klubů v České republice – naše historie sahá až do roku 1922.
Vychováváme mistry republiky, reprezentanty i světové šampiony. Ale především – učíme box jako cestu k disciplíně, sebevědomí a zdravému životnímu stylu.
Ať je ti 10 nebo 50, ať chceš závodit nebo jen zlepšit kondici – v BC Star Plzeň jsi vítán.
Tréninky probíhají 5x týdně podle rozvrhu. První trénink si můžeš přijít vyzkoušet kdykoli. Vybavení ti zapůjčíme.
Tréninky dětí od 7 do 11 let probíhají formou sportovní přípravy s prvky atletiky, her a pro zpestření i základy boxu. V úterý a ve čtvrtek od 16 do 17 hodin.
Zamluv si soukromý trénink s profi trenérem. Ideální pro úplné začátečníky i pro závodníky nebo jako zpestření tvého tréninku.
Pravidelně jezdíme na soustředění, pořádáme boxérskou ligu a Boxing Festival. Na míru děláme akce pro firmy.
Naši trenéři, terapeuti vám nejen pomohou dosáhnout vašich cílů, ale také vás podpoří v integraci tréninku, zdravé výživy a cvičení do vašeho každodenního života. Ukážeme Vám, jak se z tréninku stane nový zvyk a jak si ze zdravého životního stylu udělat novou vášeň!
Box je velmi komplexní sport, ale každý potřebuje dbát i na zdravou regeneraci, dobře jíst a udržet v kondici i psychiku. A to u nás jde. Spolupracujeme s maséry, fyzioterapeuty a výživovými poradci. Takže ti pomůžeme i když se chceš posunout v oblasti výživy nebo tě něco začne bolet. Jsme tým a navzájem se podporujeme.
Borská 1045/40, plzeň